ஆரோக்கியம் மற்றும் குணமடைவதற்கான மந்திரங்கள்

மந்திரங்கள்

1. 1

   ஓம் த்ர்யம்பகம் யஜாமஹே ஸுகந்திம் புஷ்டிவர்தநம், உர்வாருகமிவ பந்தநாந் மிருத்யோர்முக்ஷீய மாமிருதாத்

   9, 27 அல்லது 108 முறைமகாம்ருத்யுஞ்சயம், திங்கள் காலை வழக்கம் முழு உரையைப் படிக்க

2. 2

   ஓம் நமோ பகவதே வாஸுதேவாய தந்வந்தரயே அமிருதகலஶஹஸ்தாய ஸர்வாமயவிநாஶநாய த்ரைலோக்யநாதாய ஶ்ரீமஹாவிஷ்ணவே நமஃ

   11 அல்லது 21 முறைதன்வந்திரி

3. 3

   ஆதித்யஹிருதயம்

   ஒரு முறைஆதித்ய ஹ்ருதயம், ஞாயிறு காலை, சக்திக்காக

இதையும் செய்யுங்கள்

• மருந்துகளை நேரத்திற்கு உட்கொண்டு, பின்தொடர் பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள்.
• உணவு, தூக்கத்தை ஒழுங்காக வைத்து, மருத்துவர் அனுமதித்தால் தினமும் சிறிது நடங்கள்.
• உங்களை அமைதிப்படுத்துபவர்களுடன் நேரம் செலவிடுங்கள்.